秋季養生

據統計：秋天咳嗽的人要比夏天多２至３倍。秋季是犯咳嗽的季節，也是慢性支氣管炎容易復發的季節。那么，為什么一到秋天就咳嗽？

秋梨膏什么季節喝最好？自然是秋季啦。干燥的秋天即將來臨，我們也該想些法子滋潤滋潤我們的肺了。

秋天孩子吃什么水果好呢，立秋后，炎熱逐漸遠去，讓人備受煎熬的秋燥也會隨之而來，也是小兒感冒和腸胃炎的多發時節。今日，我們特意整理了6種香甜的水果，立秋后可以給孩子多多食用。

秋天吃什么養生好，趁著剛入秋，這十種食物吃了效果比人參還好，一定要趕緊吃喲。

秋季吃什么水果好啊，正值秋夏換季，高溫不斷，不少人因此火氣上升。火氣太大對于我們來說不是一件好事。那么你知道上火吃什么水果敗火呢?

秋季養生吃啥好，俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。立秋養生吃什么?秋季養生食療方有哪些呢?

隨著夏季一天天走過，進入八月立秋就近在眼前了。“秋老虎”天氣，白晝日射激烈、低溫難耐，干冷如夏。那么，秋老虎從什么時候開始？

秋天燥氣上升，仔細觀察你自己或身邊的親友，不少人都有鼻干咽燥、皮膚干澀、口渴欲飲，甚至干咳少痰、大便秘結的癥狀，中醫稱之為“秋燥”。

說起養生的話，我認為是在秋冬季最為重要。因為天氣干燥的原因，造成我們的身體嚴重缺水，也更加容易導致肝脾虛火的情況。

一般來說，如果中老年人存在下面四種癥狀，就說明體內的血液黏度可能比較高了，就應進行必要的檢查治療。一起看看有哪些吧。